ローズティー！バラを日常で楽しみながら、その成分を取り入れる方法！？リラックス効果と良い香りを振りまくポイントってなに！？

こんにちは。ローズ愛好家のサクラコです♪

薔薇の蕾や花びらをミネラルウォーターに浸けるだけで、
手軽に楽しめますよね。香りだけでなく見た目でも癒されます。私は、バラの花びらをサラダにしたり、
食べ物のトッピングに付けると
見た目が優雅になるので、
そんな感じで楽しんでいたりします。
（ただし、利用する薔薇は農薬に気をつけましょう）花屋にあるバラは食用ではないので基本食べてはいけません。

ちゃんと食用があるので、安全なもので楽しんでくださいね。
食してその成分を取り入れて、消臭効果をUPさせる。
もちろんそれもオススメですが・・・。もっと手軽に楽しむ方法があります！
それは、ローズ好きならもちろん！
「ローズティ」は欠かせませんよね！！
今回はローズティの主な種類と、

ローズの成分を手軽にとる方法を

私の実践していることをまとめてみました！

ローズティー
主な種類は4種類！？

・ローズピンクティー
・ローズレッドティー
・オールドローズティー
・ローズヒップティー

効能が一番高いと言われているのはオールドローズティーです。体臭予防の観点からはオールドローズティーがおすすめ。
抗酸化物質であるビタミンCを一番多く含みますし、
代謝の活性化や便秘解消の効能もあると言われています。それに抗酸化物質の中でもビタミンCは
コラーゲンやセラミドの合成を促進させてくれるので、
若々しい美肌を保つにはには欠かせない栄養と言えます。

ただ、どれも微量にしかローズ成分が含まれていないので
一番効率よく摂取するなら、
ローズサプリを活用するのが一番です！サプリメントであれば含まれている
薔薇エキスの濃度が濃いので、
一番効率的に摂取できますよね！
吐息がバラになったら、周りの反応が全然ちがいますよ！
ただ、中には余計な添加物が入っているサプリもあります。
できるだけ天然成分を使ったサプリを選びましょう。私が使っていて、一番効果があったのはコレ！？